Пятница, 17 апреля 2015 13:13

Детское плаванье и аквафитнес в Симферополе

Детское плаванье и аквафитнес в Симферополе

rx4p ejZ5t0Плавание с самого раннего возраста – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым.Положительный эффект от этого обожаемого детьми занятия вы заметите уже через несколько недель!Закаливание, профилактика простудных и других заболеваний укрепление иммунитета

преимущества:
- Формирование правильной осанки
- Улучшение обмена веществ, сна, аппетита
- Укрепление нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата
- Предупреждение плоскостопия
- Улучшение физических способностей: координации движений, силы, выносливости
- Помощь при синдроме повышенной возбудимости, гипертонусе, гипотонусе, ДЦП
- Обучение плаванию
- Положительные эмоции вашего малыша
Ребенок научится плавать и вы не будете боятся за него. Родители часто выбирают для детей плавание просто в качестве очередного развлечения и даже не ожидают, что занятия могут дать сразу же заметный эффект.

akvaaerobika osnova zdorovogo telaЧто такое аквафитнес?
Сегодня появилось довольно много различных видов и подвидов фитнеса. Это связано с тем, что человеку хочется разнообразить монотонные тренировки и каким-то образом попробовать что-то новое. Одна из разновидностей фитнеса в целом – аквафитнес. Это тренировки для укрепления мышц и поддержания формы, устранение целлюлита. Основной смысл аквафитнеса – это получение нагрузки за счет сопротивления воды.Видов аквафитнеса существует великое множество. Но все же основные – это плавание, аквааэробика и различные водные гимнастики.

- акваджоггинг или водный бег
проводится на глубокой воде таким образом, чтобы человек, выполняя все те же движения, что при обычном беге, не касался дна. Считается хорошим упражнением против целлюлита;
- водная ходьба, в основе те же принципы, что у акваджоггинга;
- водные прыжки, в зависимости от вида упражнения, могут выполняться на средней и глубокой воде;
- аквадэнс, танцевальные движения в воде.

Преимущества аквафитнеса:

- низкая травматичность занятий в воде, это самый безопасный вид фитнеса, подходящий даже беременным женщинам;
- отсутствует излишняя нагрузка на суставы и связки;
- способствует исправлению осанки;
- эффект закаливания организма;
- снятие стресса (вода является «нейтрализатором» негативной энергии!);
- массажный и лимфодренажный эффект, что является хорошей профилактикой целлюлита, варикозного расширения вен;
- преодоление дополнительного сопротивления воды значительно усиливает эффект от занятий.

В Симферополе на эти замечательные занятия можно ходить в спа - салон Инфинити находящиеся по адресу ул. Севастопольская 27А. Также, можно записаться по телефону +7(978) 021 63 01, (0652) 62 01 19, или же зайти на сайт и выбрать процедуры по душе. В спа - салоне Инфинити множесто услуг именно для вас!

Прочитано 1839 раз